Estágio JKF Goju-Kai na Grécia

A JKF Goju-Kai, organiza este ano o Estágio Internacional, na Grécia, nos dias 6, 7 e 8 de Julho. Uma excelente oportunidade para treinar e conviver com karatecas de outras nacionalidades, para além de termos a oportunidade de visitar um país com um excelente clima e uma cultura milenar única. Estamos a fazer esforços no sentido de reunir um grupo para frequentar esse Estágio. A todos aqueles que estiverem interessados para algumas informações prévias, visto que ainda estamos a cerca de 4 meses da data, poderão fazê-lo entrando em contacto com a Raquel Seixas.

Seminário de Fitcardiokick

Caros amigos e colegas:

No plano traçado para a formação na tendência "Combat" ou Karate fitness,venho propor este seminário.

Programa:

Manhã

9,30 h Recepção aos participantes.

10,00 h (50') Teoria do uso das técnicas nas aulas e metodologia.

11,00 h (60') Prática do uso das técnicas e combinações.

12,00 h (30') Período para esclarecimentos.

12,30 h Intervalo para almoço.

Tarde

16,00 h (50') Teoria sobre a construção de blocos nas aulas e metodologia.

17,00 h (60') Apresentação de uma aula tipo com uma coreografia completa.

18,00 h (30') Conclusões.

18,30 Fim

Local: Escola E.B. 2-3 de Pedrouços, sito Rua Dona Amélia Moutinho Alves em Pedrouços, a cerca de 1 km do cruzamento da Areosa ao fundo da Av. FernãoMagalhães no Porto em direcção à Maia

Data: 4 de Março de 2007

Custo da acção: 15,00 €

Inscrições: Rua Aureliano Lima, 275 3ºesq 4430 020 Gaia ou portransferência bancária (só válida com o envio do comprovativo da TB)dirigido a Vitor Gomes..NIB: 0035 0206 0069 9914 1005 9

Volume horário da formação: 5 horas

Formadores: Vitor Gomes e Raquel Seixas

Logística: Vitor Gomes e António Moreira

Inscrições no local: Acréscimo de 5 €

Nota: Com a participação desta formação, os formandos terão um certificado possibilitando o uso do Logo fitcardiokick.

Vitor Gomes

Estágio/Exames do KCPortalegre

Realizou-se em Portalegre, no dia 14 de Janeiro, o Estágio do KCPortalegre, ministrado pelo Sensei Vítor Gomes, onde se efectuaram exames de crianças e adultos. O KCPortalegre é dirigido pelo Sensei Pedro Candeias, que tem feito um excelente trabalho com os seus atletas, não sendo a distância da Direcção técnica problema para a sua evolução.

Durante a manhã, realizou-se o estagio para todos e de tarde, os exames, inicialmente para os menores de 12 anos e a seguir, para idades superiores. Este evento, a par de muitos outros realizados esta época, saldou-se por um grande sucesso.

Um especial agradecimento ao Sensei Pedro e à Dª Silvina Candeias, Directora da Escola ESCandeias, pela forma como receberam o staff que se deslocou do Porto.

De regresso ao Porto, fizemos uma paragem no Entroncamento, onde previamente marcámos encontro com o Sensei José Catarino. Aproveitámos para o cumprimentar e entregar-lhe os diplomas para os seus alunos que tínham feito exame em Dezembro.

Estágio programado para o dia 6 e 7 de Janeiro

Caros Colegas


Vai decorrer no Pavilhão da Escola Secundária do 3º Ciclo da Sra da Hora, Junto á Estação do Metro e do Campo de Jogos do Sra. da Hora Futebol Clube, a seguir ao Continente de Matosinhos, visto que o pavilhão utilizado no estágio de Julho, de Guifões, estava ocupado.

Grupo A - O horário é o seguinte para maiores de 12 anos acima de 6º Kyu:

Sábado – 10,00/12,00h (Geki 1 e 2) e 15,00/17,00h (Saifa) (Kumite desportivo)
Domingo – 10,00/12,00h (Seiyenshin) Close Fighting

Grupo B -O horário é o seguinte para maiores de 12 anos abaixo de 6º Kyu:

Sábado -10,00/12,00h (Geki 1 e 2) e 15,00/17,00h (Saifa) (Kumite desportivo)

Domingo –10,00/12,00h (Seiyenshin) Close Fighting

Grupo C -O horário é o seguinte para menores de 12 anos acima de 6º Kyu:

Sábado –10,00/11,00h (Geki 1) e 15,00/16,00h (Geki 2)

Domingo – 10,00/11,00h (Saifa) Trabalho de distancia

Grupo D - O horário é o seguinte para menores de 12 anos abaixo de 6º Kyu:

Sábado –10,00/11,00h (Geki 1) e 15,00/16,00h (Geki 2)

Domingo – 10,00/11,00h (Saifa) Trabalho de distancia

No Domingo das 12,00 às 13,00 vai decorrer uma aula exclusivamente para Cintos Negros e/ou monitores com trabalho de revisão dos Katas mais avançados e treino de randori.

O estágio terá como foco central o Kumite, pelo que será muito importante o uso de protecções. Irão ser trabalhados os Bunkais dos Katas Geki 1 e 2, Saifa e Seiyenshin e em todos os módulos serão trabalhados técnicas de Kumite.

O custo do estágio é de 5 € para «de 12 anos e 7,5 € para» de 12 anos. Os professores serão os Sensei’s 4ºs Dan’s: Gualter Dias, João Gois, Paulo Silva; Raquel Seixas 3º Dan e Sensei Vitor Gomes 5º Dan JKF Goju-Kai, que irão rodar pelos vários grupos e poderão ser coadjuvados por monitores conforme a disponibilidade.

Sugiro ainda, para um salutar convívio, um almoço no Sábado, em conjunto, no NorteShopping.

Um abraço, a todos e bom estágio.

Sensei Vitor Gomes