Caros Colegas
Vai decorrer no Pavilhão da Escola Secundária do 3º Ciclo da Sra da Hora, Junto á Estação do Metro e do Campo de Jogos do Sra. da Hora Futebol Clube, a seguir ao Continente de Matosinhos, visto que o pavilhão utilizado no estágio de Julho, de Guifões, estava ocupado.
Grupo A - O horário é o seguinte para maiores de 12 anos acima de 6º Kyu:
Vai decorrer no Pavilhão da Escola Secundária do 3º Ciclo da Sra da Hora, Junto á Estação do Metro e do Campo de Jogos do Sra. da Hora Futebol Clube, a seguir ao Continente de Matosinhos, visto que o pavilhão utilizado no estágio de Julho, de Guifões, estava ocupado.
Grupo A - O horário é o seguinte para maiores de 12 anos acima de 6º Kyu:
Sábado – 10,00/12,00h (Geki 1 e 2) e 15,00/17,00h (Saifa) (Kumite desportivo)
Domingo – 10,00/12,00h (Seiyenshin) Close Fighting
Grupo B -O horário é o seguinte para maiores de 12 anos abaixo de 6º Kyu:
Domingo – 10,00/12,00h (Seiyenshin) Close Fighting
Grupo B -O horário é o seguinte para maiores de 12 anos abaixo de 6º Kyu:
Sábado -10,00/12,00h (Geki 1 e 2) e 15,00/17,00h (Saifa) (Kumite desportivo)
Domingo –10,00/12,00h (Seiyenshin) Close Fighting
Grupo C -O horário é o seguinte para menores de 12 anos acima de 6º Kyu:
Sábado –10,00/11,00h (Geki 1) e 15,00/16,00h (Geki 2)
Domingo – 10,00/11,00h (Saifa) Trabalho de distancia
Grupo D - O horário é o seguinte para menores de 12 anos abaixo de 6º Kyu:
Grupo D - O horário é o seguinte para menores de 12 anos abaixo de 6º Kyu:
Sábado –10,00/11,00h (Geki 1) e 15,00/16,00h (Geki 2)
Domingo – 10,00/11,00h (Saifa) Trabalho de distancia
No Domingo das 12,00 às 13,00 vai decorrer uma aula exclusivamente para Cintos Negros e/ou monitores com trabalho de revisão dos Katas mais avançados e treino de randori.
O estágio terá como foco central o Kumite, pelo que será muito importante o uso de protecções. Irão ser trabalhados os Bunkais dos Katas Geki 1 e 2, Saifa e Seiyenshin e em todos os módulos serão trabalhados técnicas de Kumite.
O custo do estágio é de 5 € para «de 12 anos e 7,5 € para» de 12 anos. Os professores serão os Sensei’s 4ºs Dan’s: Gualter Dias, João Gois, Paulo Silva; Raquel Seixas 3º Dan e Sensei Vitor Gomes 5º Dan JKF Goju-Kai, que irão rodar pelos vários grupos e poderão ser coadjuvados por monitores conforme a disponibilidade.
O custo do estágio é de 5 € para «de 12 anos e 7,5 € para» de 12 anos. Os professores serão os Sensei’s 4ºs Dan’s: Gualter Dias, João Gois, Paulo Silva; Raquel Seixas 3º Dan e Sensei Vitor Gomes 5º Dan JKF Goju-Kai, que irão rodar pelos vários grupos e poderão ser coadjuvados por monitores conforme a disponibilidade.
Sugiro ainda, para um salutar convívio, um almoço no Sábado, em conjunto, no NorteShopping.
Um abraço, a todos e bom estágio.
Sensei Vitor Gomes
1 comentário:
Gostaria de deixar aqui o meu comentário imparcial acerca do grande evento, que foi este estágio. Grande em todos os aspectos:
Pela excelente organização logística, pela aderência por parte dos atletas, que como o sensei Vítor frisou, compareceram em elevado número, tanto no Sábado, como no Domingo. Por último, pela forma como foi conduzido, quer pela metodologia de treino técnico, quer pela gestão do esforço e níveis motivacionais de todos os alunos presentes.
Parabens Sensei Vítor. Assim todos nós saímos mais enriquecidos e o grupo ainda mais fortalecido!
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